Chọn độ SPF cho kem chống nắng

Nhiều người chỉ dùng kem chống nắng vào mùa hè, khi trời nắng gay gắt, còn mùa đông lại không dùng, đây là một sai lầm.

Vì thời tiết mùa thu – đông, tuy nắng không gay gắt như mùa hè nhưng bức xạ mặt trời vẫn tác động mạnh đến da. Do vậy, vào mùa đông cũng cần dùng kem chống nắng nhưng với độ SPF nhẹ hơn.

Ở môi trường, khí hậu Việt Nam, vào mùa hè, chỉ nên dùng kem chống nắng đến độ SPF 30. Còn mùa đông chỉ nên dùng từ SPF 4 đến SPF 15.

kem-chong-nang-mua-he.jpgNếu sử dụng kem chống nắng có độ SPF lớn, tức là thời gian bảo vệ da khỏi bức xạ mặt trời kéo dài hơn. Tuy nhiên, trong điều kiện môi trường khói, bụi của Việt Nam, sử dụng kem chống nắng độ SPF lớn lại gây phản tác dụng. Vì độ SPF càng lớn, kem lưu trên da lâu quá, nó sẽ kết hợp với chất tiết của da, dịch mồ hôi tạo ra các phản ứng hoá học, sinh ra các gốc tự do làm cho da tổn thương và biến màu. Khi đó, những hiện tượng đồi mồi, tàn nhang sẽ tăng lên.

Nhiều người quan niệm dùng kem chống nắng có độ SPF càng cao càng bảo vệ da khỏi tia cực tím, giúp da không bị đen, giảm nguy cơ ung thư da tối đa. Nhưng có thực sự độ SPF càng cao càng tốt?
“Thực tế, 1độ SPF có nghĩa là kem chống nắng này có khả năng lọc tia tử ngoại một cách tối đa trong môi trường ngoài trời là trong 15 phút. Như vậy, 1 sản phẩm chống nắng có độ SPF 10 khi bôi lên da, có thể bảo vệ da 150 phút khi đi ra ngoài. Khi hết thời gian 150 phút, kem chống nắng vẫn còn trên da không nhưng có tác dụng chống nắng.”

Cần lưu ý thêm, dùng kem chống nắng độ dày kem trên da phải đạt tỷ lệ nhất định, nếu quá mỏng không đem lại tác dụng. Và phải bôi lên da 30 phút trước khi đi ra nắng. Sau khi hết thời gian bảo vệ, bạn phải bôi tiếp kem chống nắng mới có tác dụng bảo vệ.
(theo TS Nguyễn Viết Lượng, Viện bỏng Quốc gia /Dantri)

Chọn độ SPF cho kem chống nắng

4.2 (83.08%) 26 ratings

Được tìm kiếm: độ tuổi dùng theo chỉ số spf (1)

Tìm hiểu thêm: , , , , ,
Thích bài này:   
   FB Misskhue:

Bình luận

Scroll to top